这是小时候最喜欢吃的一道菜,外婆做的。现在自己学会了,也是我怀念她的方式。
213.0 卡
25.0 克
37.0 克
24.0 克
7.0 克
14.0 克
607.0 毫克
A,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
选五花肉最好,一层肥肉一层瘦肉
为了好切,可以在解冻到一半的时候切,或者焯水的时候不要煮太软。为了去腥,焯水过程中可以加点料酒和姜片。
先焯水 捞起来 切成薄片 用厨房纸巾擦干水分
准备酱料
生抽两勺 老丑两勺 甜面酱一勺 一点点白糖
搅匀 备用
你可以炒青椒回锅也可以炒蒜苗回锅,先把菜洗净切好备用。
点火。锅里不放油。把沥干水分的回锅肉倒进锅里炒,为了怕油溅,可以开小火。直到肉被煸出油。放蒜和姜片,倒入豆瓣酱炒香。倒入调好的酱汁,炒匀。放准备好的青椒或蒜苗。翻炒均匀。可以尝下咸淡,本来豆瓣酱有盐味,可根据自己的口味来决定是否加盐。
翻炒一会儿,尝一下配菜熟了,就可以关火起锅了。