芝麻核桃西米露豆浆
简单
4人份
芝麻核桃粉，吃厌了放家里没人动了😓 把芝麻核桃粉打在豆浆里，还会没人喝？决不可能！ 那个芝麻的香哟，啧啧啧……
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食材清单
其他
- 500克水
- 50克芝麻核桃粉
- 按口味加蜂蜜
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆泡水，放冰箱一天；
2
泡好的黄豆加500克水，放入电压力锅中按下煮豆键，把黄豆煮熟；
3
一边就可以煮西米了👇👇
4
锅中加水（水量要多点），烧开；
5
倒入西米，用勺子搅搅，以免西米粘底，继续烧开，转中小火盖上盖焖煮至西米变得透明；
6
将煮好的西米倒入掏篓中，用冷水冲去粘液；
7
泡入凉开水中；
8
煮好的黄豆连汤一起倒入破壁机；
9
加入芝麻核桃粉一起打磨；
10
芝麻核桃豆浆中加入西米、蜂蜜调味；
11
一碗好喝的芝麻核桃西米露豆浆，就大功告成了✌
