汤：竹荪虫草花排骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 250克排骨
- 30克虫草花
- 4朵竹荪
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨：先焯水洗干净。竹荪：泡干净，把脏物都清洗干净，用剪刀剪掉一端小白圈，不喜欢顶部网状的也可以剪掉。虫草花：泡水洗净
2
炖锅放水，放排骨先炖半小时。再放入竹荪和金针菇，姜和枸杞再炖2小时
3
开盖前加点盐调味即可
