延旭草莓芒果西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克椰浆
- 1个芒果
- 1勺蜂蜜
- 2个薄荷叶
- 30克西米
- 50克椰奶
- 50克牛奶
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把西米用小奶锅用水煮10分钟，白色变成透明色，过凉水效果更好。
3
倒入牛奶椰汁然后放上水果装扮起来，在来一个薄荷叶伴侣。
4
2人份
5
上餐桌哈😊
