纯粹南瓜汁
简单
4人份
一直都喜欢吃南瓜 南瓜绿豆汤 蒸南瓜 南瓜饼 还有南瓜汁
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 400克水
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片
2
放入锅里（因为同时在做菜 忘了拍 哈哈）
3
放入主锅加水，15分钟/最高温度V档/扭一下启动
4
将南瓜煮熟
5
主熟后，30秒/速度10 打磨
6
就这样完成啦，即刻享用吧
