胡萝卜玉米蛋炒饭
简单
4人份
好想吃蛋炒饭，外面买的太油了，自家炒的又干净又好吃。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3片姜的量姜末
- 3颗花椒的量花椒面
- 一大碗米饭
- 一根胡萝卜
- 一根辣椒
- 适量玉米
- 适量醋
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜，火腿肠，腊肠玉米切丁备用，豌豆一小把，三片蒜头拍扁备用
2
起锅倒入油热，加入蒜头炒至蒜头变黄有蒜香味，挑出蒜头加入第一步准备的所有材料炒香
3
炒香后加入米饭翻炒，炒三分钟左右加入酱油翻炒出香气，然后倒入提前搅拌好的鸡蛋液翻炒一分钟
4
最后就拥有香喷喷的炒饭啦
