麻辣豆腐

简单 4人份

据说回锅肉、鱼香肉丝、麻婆豆腐是四川三大家常名菜,也是检验一个川菜厨子手艺高低的标准。 茜子理解的麻婆豆腐的制作要领: 1. 豆腐的处理,要用盐水浸泡过再水煮不容易烂,软糊糊的麻婆豆腐就是一大败笔。 2. 切忌用猪肉代替牛肉末,否则绝对不够味儿。 3. 要用郫县豆瓣。豆瓣须剁碎才够味儿。 4. 要将肉末炒香后然后用文火煮出所有调料的香味后再放入豆腐,这豆腐吸入了所有味道的精华最后起锅。 5. 麻辣的讲究,一定得用川花椒,即名为“大红袍”者。用山西、河北花椒,味道即差。 6. 麻婆豆腐必须七味俱全,麻、辣、烫、嫩的豆腐和汤汁伴着饭,绝对的美味。视觉上雪白细嫩的豆腐上,点缀着棕红色的牛肉末和油绿的青蒜苗,外围一圈透亮的红油,如玉镶琥珀,极具风味。

麻辣豆腐
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食材清单

其他
  • 10克花椒
  • 60克牛肉
  • 6粒蒜
  • 一勺小麦淀粉
  • 一盒绢豆腐
  • 两勺有机豆瓣酱
  • 油辣椒两勺
  • 豆豉适量
蔬菜类
  • 两根葱
  • 两片姜
调味料
  • 两勺酱油

营养成分

热量

763.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

405.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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