小米营养粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 80克小米
蔬菜
- 50克黄豆
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把小米80克和黄豆50克和水倒入豆浆机里，按五谷豆浆键即可。
2
打好的小米粥里加40克白糖即可倒出食用。简单又营养的小米粥就做好了。
