简易版豆腐脑
简单
4人份
在国外不易买到内酯，但是可以用嫩豆腐做底料，配上灵魂的卤汁，就是一碗简易版豆腐脑了。
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食材清单
其他
- 15克泡发黄豆
- 1勺姜泥
- 1勺玉米淀粉
- 1勺蚝油
- 1块嫩豆腐
- 1把虾米
- 5克油
- 5朵木耳
蔬菜
- 1勺蒜泥
调味料
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
