宝宝辅食【蔬菜🥬鸡翅】
简单
4人份
根据自己孩子饭量的情况调整食物的用量。
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食材清单
其他
- 1勺宝宝酱油
- 2个鸡翅
- 适量核桃油
- 适量清水
蔬菜类
- 适量姜
- 适量蔬菜
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净。
2
鸡翅用剪刀过者刀子改刀，从鸡翅中间剪开，成两块。
3
锅里放入清水，姜，鸡翅，水煮沸后捞出鸡翅备用。
4
锅里放油，放姜。
5
放入鸡翅。
6
煎至两面金黄。
7
放入酱油。
8
放入清水，煮至汤汁浓稠即可。
9
放入蔬菜炒至2-4分钟，就可以出锅了。
10
美味柔软的鸡翅，浸漫汤汁的蔬菜🥬宝宝爱吃得不得了。
