山楂苹果条
简单
4人份
秋天收获的季节，红红的山楂很是诱人，孩子喜欢吃山楂条、山楂卷，第一次尝试做，酸甜可口，个人觉得比外面的还好吃。
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食材清单
其他
- 2个苹果
- 600克山楂
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂、苹果用水洗净，加2小勺食用盐，加清水浸泡10分钟，这样可以清洗的更加彻底。
2
然后去内核和果蒂。
3
锅中烧开水，水沸后把山楂、苹果放进去煮3-5分钟。
4
煮完山楂、苹果的汤不要掉到，直接喝，山楂味很浓，酸酸的开胃，也可以加糖、蜂蜜，纯天然的饮品
5
煮好的山楂倒入破壁机打细腻。
6
打好的苹果山楂泥放入干净无油无水锅中，加适量冰糖翻炒，炒的过程不要离开。
7
炒到挂铲子很难掉下来就可以了。
8
把果泥平铺在放油纸的盘子里，我没油纸用的锡纸，尽量整平，放阳光充足的地方晾晒，薄的阳光好一天就可以，厚点的通风晾晒两天。
9
脱去油纸卷起来，或切条切片随意。
10
大山楂卷，小男生超喜欢💕
11
山楂条拌上白糖即可。
12
分装放起来，每天吃一些，健胃消食。
