一滴水不放的南瓜馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜🎃350
- 克酵母4
调味料
- 克糖10
谷物
- 克面粉500
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上锅蒸熟
2
去皮，加入面粉，酵母，白糖，放糖是为了更好的让面团发酵
3
揉成光滑面团，盖保鲜膜，让面发酵
4
面团膨胀至两倍大，大概需要25分钟，根据季节发酵时间不等。手指按下不再弹起就ok了！
5
发好的面团要揉搓排气
6
加工成各种喜欢的模样，可以是简单的馒头，也可以是可爱的刺猬，浪漫的玫瑰🌹
7
上锅蒸！看看馒头高兴的裂开了口
8
还可以把没用完的南瓜泥填充，做成南瓜流沙包！我这里没放糖，就是纯南瓜泥，简单的把它包裹起来！
9
这个超级好吃啊！也许是南瓜比较甜吧！健康又美味，一点也不腻口，真是一口气吃了好几个啊！
10
看吧！馒头开会了！
11
超美味！在家试试吧😂
