不用腌的香煎鸡腿肉！
简单
4人份
从朋友那里学得 好吃到爆！懒人必备 记住1:2:3:4的酱汁 不用腌就可以做出极品下饭香煎鸡腿肉！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺味淋
- 3勺生抽
- 4勺水
肉类
- 去骨鸡腿肉
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去了骨头的鸡腿肉准备好 用刀划几刀方便入味
2
调酱汁 记住口诀 一勺糖两勺味淋三勺生抽四勺水 （如果鸡腿肉太多块 就按照1：2：3：4这个比例自行添加） 搅拌均匀。
3
开火放油 油热了以后放进鸡腿肉。（如果鸡腿肉带皮 那就不需要放油直接煎带皮的那一面 会出油的。）
4
多煎一下 等俩面都变色了 就开始倒入刚刚调好的酱汁 盖上锅盖让其焖煮入味 记得要翻面
5
确定熟了以后就可以装盘啦！配上米饭 如果锅里还剩下汁水可以倒在饭上 特别下饭
