蒸饺胡萝卜豆腐黑木耳粉丝虾皮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 植物油
- 水
- 粉丝
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 豆腐
- 面粉
- 香油
- 黑木耳
- 黑白芝麻
海鲜类
- 虾皮
调味料
- 盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，做馅。
2
豆腐+胡萝卜+黑木耳+粉丝+虾皮+黑白芝麻。
3
擀皮
4
包饺子
5
蒸15分钟
6
粉丝木耳虾皮
