仙贝
简单
4人份
大家还记得某品牌的仙贝饼吧！ 小时候最喜欢吃了，超级香脆。 可是长大后看了配料之后，全都是不健康的添加剂; 最为一个崇尚健康天然的银，还是自己DIY吧！ 其实也不是很难，别看步骤这么多，但是上手操作还是很简单的; 用点小巧思，弄点小创意; 健康的午后小食，就这么样的呈现在你我的面前; 爆发小宇宙吧！ 美食，就是这么的奇妙！！！
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量油
- 适量清水
- 适量金钩大虾
- 适量鲜露
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金钩虾米先浸泡水里15分钟，沥水切碎
2
大米淘洗干净
3
微波煮饭
4
饭煮好后，插松
5
.将虾米碎拌进米饭
6
充分搅拌均匀
7
准备一个保鲜膜，平铺在案板上
8
将米饭放在保鲜膜上
9
用擀面杖压成薄片
10
撒上黑芝麻
11
去一个磨具，摸食盐
12
扣若干个园
13
把酱料刷上
14
加入油腾金黄
