鸡肉炒豆芽菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块鸡肉
- 1碗豆芽菜
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量蚝油
- 适量醋
蔬菜类
- 1段葱
- 1片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆芽菜洗净备用。
2
胡萝卜去皮擦成丝。
3
鸡肉切丝，葱、姜切丝。
4
鸡肉用葱丝、姜丝、淀粉、料酒腌制。
5
油热倒入鸡肉翻炒。
6
放酱油上色，炒均匀。
7
倒入豆芽菜。
8
炒均匀。
9
倒入胡萝卜丝翻炒，加盐、蚝油炒均匀。
10
豆芽炒至变色变软，倒一点醋炒匀。
11
美味的炒豆芽菜做好啦✌️
