参鸡汤
简单
4人份
人参、红枣、糯米和鸡一起炖煮，汤汁不仅不油腻，且清爽鲜美。趁热喝上一口，米香、药香、枣香一起扑面而来，养生滋补又美容，是体质虚弱者健脾益气的营养佳品，增强抵抗力。
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食材清单
其他
- 1只鸡
- 1头蒜
- 250克糯米
- 若干人参
- 若干红枣
蔬菜类
- 1块姜
- 1根大葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息