冰箱做的炒酸奶
简单
4人份
晚上突然想吃炒酸奶，搜了外卖，喜欢的炒酸奶店也送不到。 拿出一包酸奶，给冰箱三个小时足矣。 冰爽新鲜度足够。口味任意，果料随心。 假装在吃炒酸奶 但是吃的超级过瘾 以后，我不用再选外面的炒酸奶了。我只囤一些自己喜欢的酸奶。用浓稠一点的希腊酸奶，口感一定会更加绵软细腻。用吸管吸的酸奶，咬下去是冰沙的口感。里面加几颗蓝莓或者草莓丁，新鲜的果汁会顺着喉咙滑下去。都是按照自己的喜好来“冻”，好吃是实打实的🍻
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食材清单
其他
- 一份酸奶
- 坚果仁
- 椰子片
- 葡萄干
豆制品
- 蜜红豆
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拿出一个有深度的盘子
2
盘子上面铺上保鲜膜
3
酸奶倒在上面，用勺子抹平。随便撒上喜欢的果料。
4
干果，果仁，任意撒。
5
放在冰箱冷冻室
