酸香乌鱼汤锅

简单 4人份

自从去年冬天在重庆江津白沙吃了一次酸乌鱼汤锅之后,那个味道真的是忘不了,从来没有喝过那么鲜的汤和那么爽口的鱼片。在本地是找不到那么正宗的馆子了。这两个月反复试做几次之后终于做出了一模一样的味道,于是记录了制作方法,跟爱吃黑鱼的朋友分享一下,具体的用量没有称,估摸着做吧_(:зゝ∠)_。

酸香乌鱼汤锅
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 2条黑鱼
  • 3片仔姜
  • 5瓣蒜
  • 少量山奈
  • 少量干辣椒
  • 少量生抽
  • 少量良姜
  • 少量酸菜
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量藤椒
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 2根葱白
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

154.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

乌鱼切薄片,鱼皮与肉分离,鱼皮切长条。留鱼骨和头。鱼片撒盐腌5分钟左右,用凉水冲洗,裹上淀粉后5分钟再次冲掉表面多余的淀粉。摆盘备用

2

取少量酸菜切片,然后热锅冷油(色拉油)先下入适量藤椒,少量干辣椒,蒜瓣,炒出香味后捞出藤椒。放入酸菜炒1分钟左右加入鱼骨和头大火炒2分钟左右。

3

大火煮开,放入生姜,葱白2根,良姜少许,山奈数片。转中小火,倒入适量料酒。锅内加入适量花椒面,半个切片的番茄。

4

小火煮至汤成奶白色后,再加入少量干辣椒(最好用二荆条),剩下的半个切片番茄,加入少量生抽,适量的盐和鸡精即可。

5

可以上锅了。锅内撒上葱花,先煮鱼皮,跟涮羊肉一样,涮好的鱼皮爽脆可口。后煮鱼片,最后可以再煮面块(强力推荐,用面粉和的死面)和其他蔬菜(金针菇等)。

6

油碗调制: 香菜碎,黄豆碎,青椒酱,耗油,花椒油,白芝麻。

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