燕麦薏米浆
简单
4人份
2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。 好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。 那么，就来个薏米浆吧。去去湿气。只是，在湿气散布的时节里，待在潮湿的空间，祛湿到底会有多少用呢？唯一的法子，或许是钻进干燥箱里。那去做木乃伊好了。。。。
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食材清单
其他
- 1500克水
- 50克燕麦
- 50克薏米
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料：薏米50克，燕麦50克，水1500毫升
2
将薏米燕麦洗净控水，
3
倒入碗中加水浸泡至涨发。
4
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
5
倒入所有材料，
6
加入清水。
7
盖好盖子，
8
放入机座，卡好。
9
启动豆浆功能。
10
打浆结束，取下打浆桶
11
揭盖，
12
取走滤网架，使渣浆混合，
13
倒出
