炸鲜奶-粉色小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 30克玉米淀粉
- 一小块火龙果
- 适量椰蓉
- 适量蛋液
- 适量面包糠
- 面包糠和椰蓉二选一
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切掉一个顶，用滤网滤出果汁，与牛奶淀粉糖混合放入锅内，开小火，不停搅拌，小火！不停搅拌！
2
直至熬制浓稠，关火。
3
倒入方形容器，放入冰箱冷藏两小时以上，或者冷冻半小时。
4
切成小块裹上椰蓉直接可以吃了，或者你喜欢炸的，裹上蛋液，再裹上面包糠入油锅小炸至表面金黄就可以出锅了，看你个人喜好，随意选择！我的是裹上了炸过的面包糠，哈哈哈哈....
5
配上早餐，棒棒哒！
