牛腩咖喱饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒咖喱块
- 400g（爱次肉的可以多放）牛腩
- 一个土豆
- 一个鸡腿菇
- 两个胡萝卜
- 两个西红柿
- 少许黑芝麻
- 米饭
- 适量大蒜粉
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 两个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
