韩国海鲜辣年糕面
简单
4人份
对于美食的钟爱一直没有间断过，对于美食的研究也在一点一点积累。 最近热衷于日韩风，天寒地冻，一盆热腾腾微辣辣的辣海鲜年糕面为全家提供了健康干净又暖和的美味－3- 这盆海鲜辣年糕面是无油的，其实很多东西无油，或少油也能做出顶级美味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 各个海鲜（虾，鱿鱼，青口等）
- 干海苔
- 年糕
- 按人数适量取量新鲜拉面
- 熟芝麻（可自己烘烤）
- 胡萝卜
- 韩国大酱
- 韩国辣椒酱
- 韩国辣椒面
蔬菜类
- 大白菜
- 洋葱
- 葱
- 韭菜
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大白菜，洋葱切成宽丝，胡萝卜切片，韭菜，葱切段
2
水烧开，拉面和年糕分别煮成半熟后，冲冷水，沥水
3
锅中倒入水，水开后放虾，待再次开后，放入胡萝卜，洋葱，稍煮片刻，放入白菜，韩国辣椒面
4
煮到白菜变小，菜梗快软时，放入韩国辣椒酱与韩国大酱
5
稍炖，放入面条年糕，把酱汁与面条年糕搅拌均匀上色后，就可上桌了
6
最后撒上干海苔和熟芝麻
