番茄虾仁肉沫茄子焖面

简单 4人份

非常入味!番茄虾仁的酸甜和肉沫茄子豆角的酱香配合的很好!

番茄虾仁肉沫茄子焖面
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食材清单

其他
  • 1个茄子
  • 1个鸡蛋
  • 1勺淀粉
  • 2勺生抽
  • 4瓣蒜
  • 6勺料酒
肉类
  • 300克肉末
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 1克盐
  • 1勺豆瓣酱
  • 2勺酱油
  • 5克糖

营养成分

热量

213.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

423.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做法太复杂……不想写了…肉沫茄子和另一个肉沫茄子差不多,番茄虾仁也很好做

步骤 1
2

注意的是,不要用挂面,我用的挂面有点黏,不过也很好吃!

步骤 2

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