红糖全麦面包
简单
4人份
早餐多吃粗粮，增加饱腹感，减肥好处多！ 小麦麸皮的大部分成分是纤维素， 人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，还可以增加饱腹感，早餐多吃全麦面包，好处多多。 全麦是粗粮，并不是所有人都喜欢。如果你不喜欢全麦面包，可以学学下面的做法，把普通面包换成一半的全麦粉，口感一定会让你惊喜！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g高筋面粉
- 15g奶粉
- 170g牛奶
- 180g全麦粉
- 1个鸡蛋
- 25g黄油
- 40g红糖
- 5g酵母
- 适量麦片
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
