青椒炒火腿肠鸡蛋
简单
4人份
所有的用料都是吃多少放多少
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食材清单
其他
- 南德
- 火腿肠
- 生抽
- 葱花蒜
- 青椒
- 鸡精
- 鸡蛋
调味料
- 盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加少许盐打散，火腿肠切片，青椒切条，葱花蒜切碎
2
起锅烧油，油热放一般葱花蒜，放鸡蛋，成型后盛出（注意别太久）
3
起锅烧油，油热放葱花蒜，青椒翻炒
4
加入火腿肠片继续翻炒
5
加少许盐，生抽，鸡精翻炒
6
放入鸡蛋，翻炒，最后加入适量南德调味
7
完美
