南瓜莲子五谷精力汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 600克水
- 一小节的一半莲藕
- 半根胡萝卜
- 适量小米
- 适量莲子
蔬菜
- 一小块南瓜
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
加水放材料
3
倒入料理杯
4
一键开启五谷键
5
开启水龙头
6
释放出营养
7
充入鸡蛋里
8
满满一杯
9
营养丰富
10
蛋花挂满汤匙
