八宝辣子腰松
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉兰片
- 15克尖
- 200克猪腰子
- 20克玉米
- 20克胡萝卜
- 20克花生仁
- 20克莴笋
- 2克味精
- 2克白砂糖
- 50克植物油
- 5克香油
- 青辣椒
蔬菜类
- 5克大葱
调味料
- 5克盐
谷物
- 玉米3克淀粉
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材（花生米除外）切丁，焯水备用；花生米炸熟；2。 炒锅下植物油烧热，放入葱花爆香，加入食材、盐、白糖、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋香油即成
