赛螃蟹炒西红柿（每次都要有新的尝试呀）
简单
4人份
因为我很喜欢吃西红柿鸡蛋的汤 所以我西红柿放了三个。也因为很喜欢吃这道菜里的鸡蛋所以我鸡蛋也多放了 放了四个。大家在做的时候可以根据自己口味进行适当调整。因为今天是做赛螃蟹炒鸡蛋 我个人比较喜欢大蒜不爱生姜 因此 我在姜末和蒜末的比例上是蒜多姜少 然后很喜欢葱 所以葱也多一些 各位小主们可以根据自己口味进行增减 这样做出的菜才是最符合自己口味哒
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食材清单
其他
- 3个西红柿
- 4个鸡蛋
- 少许生抽
- 少许蒜末
- 少许醋
- 适量油
蔬菜
- 少许姜末
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将蒜和生姜切末 备用（正常不偏爱蒜或者生姜的。 我建议生姜两片 蒜两瓣就好了 ）
2
鸡蛋打散 用力打 打到我这样。放一旁备用
3
西红柿去蒂 切块备用
4
热锅冷油 小火 然后倒入蛋液。静候一会等蛋液周围开始变白的时候可以去搅动它。然后等蛋液全部都凝结了 就可以盛出。 在炒鸡蛋时 油可以多一点 我是用铁锅 所以在炒鸡蛋时需要多一些
5
热锅冷油 小火 放入蒜末姜末 煸炒出香味时放入西红柿。此时可以略微翻动几下 然后不用去搅动 等锅中慢慢开始渗出西红柿的汁水的时候 可以放醋和酱油。
6
醋和酱油各这么一小勺。然后继续小火翻炒发现西红柿有点变色的时候。倒入提前炒好的鸡蛋。继续翻炒几下 然后放盐放糖 如果拿捏不好盐和糖的量 可以先少放一点 再尝一下 如果觉得味道不够 再继续添加盐或者糖
7
最后装盘 撒点葱花 就好啦
8
我发现装盘时确实闻到了螃蟹的气味。我觉得和大蒜生姜醋有关系 还是建议可以多放大蒜哈哈哈
