照烧鸡腿饭
简单
4人份
照烧鸡腿不只在日料店或者吉野家才能吃到，自己在家也能做，一口平底锅就可以搞定，无需一滴油，鸡皮朝下用它自身的油脂即可，汤汁不要收的太干，照烧汁浇在白饭和烫熟的蔬菜上很好吃，祝大家好胃口！
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食材清单
其他
- 10g蜂蜜
- 10ml米酒
- 15ml日式清酒
- 15ml日式酱油
- 3g芝麻油
- 3根芦笋
- 5g耗油
- 一根胡萝卜
- 半个西蓝花
肉类
- 一只鸡腿
调味料
- 10g红糖
- 3g盐
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
