腊味煲仔饭
简单
4人份
最初接触煲仔饭是在咖啡厅，大学时偶尔去FB一次时就喜欢点，热气腾腾的一煲，吃得心满意足！ 今年的香肠腊肉成啦~迫不及待开吃~~各种好吃~~ 一个人吃饭，如果再不弄点好吃的，怕是更难有食欲了.... 在这寒冷的冬季，还有什么比一煲滋滋滋冒着热气和香气，有着美丽色彩和丰富口感的煲仔饭更有吸引力呢！ 煲仔饭的魔力相信喜欢的人都懂的，那香，那嫩，那软，那美...... 特别喜欢里面的土豆，饱含酱汁，浓郁香味，咬一口，满口软软的鲜香！
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食材清单
其他
- 1-2节广式腊肠
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1小把绿色蔬菜
- 1茶匙生抽
- 1茶匙番茄酱
- 1茶匙耗油
- 2滴浓缩鸡汁
- 半茶匙芝麻油
谷物
- 约150g香米
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
