蜜苹果
简单
4人份
又到了吃苹果的季节，但是有时候，单位发的苹果吃不完，只能眼看着发蔫、坏掉，对于酷爱吃苹果的我，真是一种煎熬啊。某日从网上看到懒人菜谱，我在这个基础上做了改良，味道一样的棒，而且不含油~~~ 可以一次把吃不完的苹果全部做掉，然后放到冰箱里，可以加面包、做饭后甜点、冲甜汤……反正开动你智慧的脑筋，吃光它！呵呵……
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食材清单
其他
- 随喜好程度、苹果的多少，随意白砂糖
水果
- 若干苹果
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把苹果洗净、去皮，削成块（现在有专门削苹果、并且去核的“专用武器”，我就是用这个削的，又快又好）；
2
苹果块放入电饭锅，加白砂糖（喜欢甜的可多放），颠匀，使每个苹果块上都有砂糖；
3
盖上盖子，按“煮饭”键，等自动弹起就OK了（如果电饭锅是老式的，可能会粘锅，建议放苹果前，到一点点植物油进去，可有效降低粘锅概率）；
4
凉凉，装盒，放入冰箱，搞定！！