简单早餐,小汉堡

简单 4人份

简易汉堡,好吃,方便,我没早饭吃的时候常做

简单早餐,小汉堡
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食材清单

其他
  • 1—2火腿肉片
  • 1汉堡面包
  • 1鸡蛋
  • 少许油

营养成分

热量

165.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

206.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把油到平底锅里,等油热了,将火腿肉片放锅里,等周围有点变色,就代表差不多了,拿出后,放在一旁

2

打一个鸡蛋到锅里,用筷子将鸡蛋搅拌一下,在将一半的面包放在蛋液上,等鸡蛋熟了,就可以拿出来

3

可以将剩下的半个汉堡面包放在锅里煎一下,这样会使面包更香

4

刚做好的食物组合起来,就做好了

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