宝宝健康土豆沙拉
简单
4人份
不加沙拉酱的美味土豆泥，营养丰富宝宝爱吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g牛奶
- 3g黄油
- 一个柴鸡蛋
- 三分之一根胡萝卜
- 三厘米长一段黄瓜
- 半个土豆
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆蒸熟放入保鲜袋，用擀面杖碾成泥，加入牛奶拌匀。
2
胡萝卜切小丁用黄油炒熟后加少许盐，乘出后拌入土豆泥。加入黄瓜丁拌匀
3
煮好的鸡蛋，先将蛋黄碾入土豆泥，再将蛋白切碎拌入土豆泥。完成！
