无敌好吃的脆皮咸蛋黄炸鸡腿
简单
4人份
不吃不知道，一吃吓一跳，咸蛋黄搭配烤鸡腿原来这么好吃的，香脆的烤鸡腿，咸香的外皮，外焦里嫩的好吃到转圈圈啦！
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食材清单
其他
- 10勺生抽
- 15克蚝油
- 1个鸡蛋
- 200克面包糠
- 20克咸蛋黄调味粉
- 4只鸡腿
- 50克生粉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
咸香酥脆的炸鸡腿
2
撕开看到肉质多汁
3
准备好食材
4
放入生抽
5
放入蚝油
6
放入盐
7
放入白糖
8
放入咸蛋黄调味粉
9
扎几个孔便于入味
10
腌制30分钟
11
准备裹浆了
12
沾上生粉
13
沾上蛋液
14
裹上面包糠
15
放入炸网
16
放入空气炸烤箱中
17
180度30分钟
18
15分钟翻下面
19
炸好的样子
20
不粘锅中放入油，咸蛋黄调味粉
21
搅拌混合均匀
22
放入炸过的鸡腿
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出锅的样子
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好吃到停不下来
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看，鲜嫩多汁的鸡腿肉
