淡菜白萝卜猪骨汤
简单
4人份
淡菜有很高的药用与食疗功效。据《本草纲目》记载，贻贝肉能治“虚劳伤惫，精血衰少，吐血久痢，肠鸣腰痛”。现代有关药书记述，贻贝性温，能补五脏，理腰脚，调经活血，对眩晕、高血压、腰痛、吐血等症均有疗效，而治夜尿吃贻贝效果甚好。贻贝中含有维生素B12和B2，对贫血、口角炎、舌喉炎和眼疾等亦有较好的疗效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1两淡菜
- 1根萝卜
- 3碗半水
- 500克猪骨
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
