百香果柠檬蜜（酵素）
简单
4人份
这个夏天太热了，想喝酸酸甜甜的饮品，又不想长胖所以做了这个酵素蜜
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食材清单
其他
- 1个黄柠檬
- 2个青柠檬
- 8个百香果
- 一瓶蜂蜜
- 一盘冰糖
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬用盐巴搓洗干净，切片备用。（切的越薄越好）
2
8~9个百香果清洗切开挖出果肉
3
准备好所需食材，罐子清洗高温消毒，擦干水气。
4
罐子里加入一层厚厚的蜂蜜垫底
5
加入一层柠檬
6
加入一层白百香果，再加入一层冰糖
7
就这样一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果、一层冰糖加满，最后加入一层蜂蜜封层。
8
最后在瓶口封上保鲜膜
9
完成后，放入冰箱冷藏3至4天即可食用。
10
酷热夏日完美必备饮品，喝过之后很有饱腹感😘😘😘宝宝和我的大爱
