麻辣香锅(简单版)

简单 4人份

在外面吃的麻辣香锅, 一般都放很多味精, 其实在正常量范围内, 味精对人并没什么害处。 但外面卖的麻辣香锅味精放的确实有点多, 吃起来...有种甜, 不是普通甜, 腻~~~ 形容不好。(~ ̄▽ ̄~) 反正自己做卫生, 吃起来味道也不差, 甚至比有些外面卖的还好吃。 今天这香菜咋拍出来这么丑,(-__-)b 其实实物没这么丑~~

麻辣香锅(简单版)
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食材清单

其他
  • #煮鸡翅料
  • #调味料
  • 12个干辣椒
  • 12只基围虾(青虾)
  • 150g午餐肉
  • 5个鸡中翅
  • 一个八角
  • 一勺生抽
  • 一勺辣椒粉
  • 半个藕
  • 半勺料酒
  • 半张百叶(千张)
  • 半根莴苣
  • 小一把金针菇
  • 适量色拉油
  • 适量花椒
蔬菜
  • 一大勺郫县豆瓣酱
  • 一段大葱
蔬菜类
  • 2片姜
  • 一片姜

营养成分

热量

294.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

751.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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