农家豆腐

简单 4人份

心急也能吃上热豆腐 难度等级: 简单的真的不能再简单了。 这个菜的优点 1:好吃,下饭 2:简单,好做 3:无油烟 4:第二天带便当更好吃!

农家豆腐
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食材清单

其他
  • 1块嫩豆腐
  • 1汤匙泡椒水
  • 1汤匙蚝油
  • 1茶匙白胡椒粉
  • 2个泰椒
  • 2汤匙生抽
  • 2薄片生姜
  • 4个泡椒
  • 4根小香葱
  • 我没放,蚝油和生抽够咸了。但大家可以酌情加盐盐
蔬菜
  • 2个大蒜

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

6.0 克

1.0 克

512.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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