百变鸡肉丸子

简单 4人份

简单清爽的丸子,搭配什么看自己的喜好咯!丸子吃不完可以冷冻储存。为啥叫百变呢,你可以按自己喜好去搭配食材,做成丸子后的吃法也很多!我做了其中一种,番茄芝士丸子,之前我做了番茄芝士炖鸡,就是把鸡肉换成丸子,方法在这里!

百变鸡肉丸子
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食材清单

其他
  • 2朵香菇(干/鲜都可以)
  • 一个鸡蛋
  • 一块鸡肉
  • 一瓣蒜
  • 半根胡萝卜
蔬菜
  • 一根香葱
蔬菜类
  • 一片姜

营养成分

热量

344.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

636.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材小分队

2

ps:也有人用用豆腐+鸡肉做,很滑嫩!和鸡肉搭配的食材可以根据自己喜好改变,纯肉也是可以的!

3

调味组

4

该打泥的打泥,该切丁的切丁。然后加入【调味料组】

5

加入【调味组】后,往一个方向搅匀,多搅一伙,再搓丸子。

6

用手或者勺子把鸡肉泥弄成丸子。(再用手抓一团鸡肉泥,握紧,从虎口挤一个球出来,用勺子挖下来就是丸子了)

7

煮丸子的方法

8

番茄芝士鸡肉丸子

9

1、把番茄去皮切成小丁丁,烧软加一小碗水,小火炖,把番茄煮烂。

10

2、调味(加盐)一下加入刚刚煮过的丸子收汁,就可以啦!

11

3、起锅前可以加芝士粉或者芝士本人,量全看自己的喜好!

12

丸子还能烤着吃!

13

蘸自己喜欢的酱吃!!!

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