龙利鱼排
简单
4人份
龙利鱼做鱼排外酥里嫩特别好😊
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一大块龙利鱼
- 半包面包糠
- 适量烧烤撒料
- 适量玉米油
- 适量生粉
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
