蟹味粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大闸蟹
- 白胡椒
- 米
蔬菜类
- 姜
- 小葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
螃蟹洗干净；
2
葱、姜、香菜切碎，准备；
3
淘米，加水煮粥；
4
煮粥的同时，清理螃蟹；
5
（心、腮、肺都得去掉哦）
6
粥煮好后，放入蟹肉和姜丝，姜丝是去味的，一定要放哦；
7
煮上半个小时，加入香菜和白胡椒调味；
8
完成啦！
