黄金豆之南瓜小面包、小馒头
简单
4人份
一直不给宝宝吃买的零食，但是偶尔还是少不了，所以就琢磨着给他在家里做点自制的小零食，健康营养还没有添加剂！ 只要一有闲时间就会给他做！他也特别喜欢吃！不间断的给他做小零食！ 每次都做南瓜松饼饼宝宝特别爱吃！这次换个花样做个黄金豆之南瓜小面包、小馒头！宝宝也是特别爱吃呢！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200克南瓜
- 400克面
- 4克酵母
- 5ml油
调味品
- 3勺白糖
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把南瓜🎃上锅蒸熟！待冷却至手温捣碎！依次加入面粉、酵母、鸡蛋、白糖、油，揉成面团！
2
等待发酵至1.5倍大！想快速发酵的话也可以把面团放入碗中！碗放在大锅中，锅内放入60度左右的温水，盖上锅盖，也可以蒙上保鲜膜促进发酵！
3
30到60分钟后，确认面团发至1.5倍大时，再次揉面团！
4
揉好面团后，将面团切成小块！比旺仔小馒头大点的小块儿！再放置20分钟醒面！
5
在平底锅里放入少量食用油，热锅热油放入小面团，煎至金黄色，既可出锅！ps：油多的话口感能好点！油少的话能干点！
6
成品出炉！甜甜的南瓜味特别好吃！宝宝大人都喜欢吃！
