黄瓜炒鸡蛋

简单 4人份

黄瓜是一款水分超级大的蔬菜,它味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。 黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。天气越来越热,黄瓜不单单可以生吃,其实做个小炒也是非常不错的,说到黄瓜做的小炒,那第一想到的就是黄瓜炒鸡蛋了,非常简单的家常小炒,颜色清爽,几分钟就可以上桌。

黄瓜炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1根黄瓜
  • 2个鸡蛋
  • 少许白胡椒粉
  • 适量油
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

462.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

467.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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