清蒸鲫鱼

简单 4人份

今日给大家推荐的就是一道秋季必吃的鲜香美味清蒸鲫鱼,无论是日常配米饭还是下酒都会让人回味无穷的。用蒸制的方法把鱼肉的鲜味发挥到最大,况且现在也正好是吃鱼肉最适合的时节。一次蒸1-2条即可,配料只需要生姜和小葱,调味不在多在于精,所以我选的是一汁成菜的海鲜汁。海鲜汁的使用方法和蒸鱼豉油类似,但鲜味能够更入渗透在鱼肉中,同时不会让口感过于鲜而抢了鱼肉本身的鲜味。在这里和大家强调一下,无论你用豉油还是海鲜汁,都是蒸好以后再放,而不是蒸之前放,不然不仅鱼肉的鲜味会被抢走,还会有一种苦涩的口感,十分失败。 制作时间:20分钟 制作难度:初级选手 关于调味汁,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

清蒸鲫鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #配料
  • #食材
  • 30克海鲜汁
海鲜类
  • 1条(约500克)鲫鱼
蔬菜类
  • 20克生姜
  • 4根小葱

营养成分

热量

396.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

904.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

荷塘小炒(微辣版)
荷塘小炒(微辣版)
查看详情
蒜蓉蒸扇贝
蒜蓉蒸扇贝
查看详情
糖醋里脊(一汁成菜版)
糖醋里脊(一汁成菜版)
查看详情
高升排骨
高升排骨
查看详情