炖排骨菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克排骨
- 土豆
- 大料
- 粉条
- 蒜
- 辣椒
蔬菜
- 圆白菜
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨热水抄一下
2
放入排骨，冷水莫过。葱姜蒜，辣椒，一勺酱油，花椒，5勺盐。用高压锅炖到开锅后30分钟
3
取出排骨，放入菜，炖4-5分钟
