煎酿豆腐
简单
4人份
高蛋白低脂肪，豆腐滑肉馅香，无论到哪都有家的味道。
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食材清单
其他
- #调味料#
- 适量淀粉
- 适量红葱头
- 适量胡椒粒
- 适量蚝油
- 适量香菇
- 适量黄豆
肉类
- 100g猪肉
蔬菜
- 1盒豆腐
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
