浓郁香蕉排包
简单
4人份
不知从什么时候开始，做面包变成了没有压力的事情。那些做甜品的日子总是很紧张，同样是忙碌，面包带来的感受却截然不同，即便在最初上完课独自练习的时间里，尽管心里没底、步骤不熟、手法生涩，却不曾觉得想放弃。大概因为就算有压力，也在面包制作过程中被分成一段一段的时间里淡化消散了。时间分割带来的内心空间感，反而成了一种疗愈。 在家里想做面包时都是手揉，用手感受面团不同阶段的变化也颇有趣味，是跟面团熟悉的好方法。 今日秋分，宜静心收敛。 家里正好有一根熟透的香蕉，正好有一小把工作室用剩了带回来的核桃碎，于是做了香蕉核桃排包。 方子是现写的，根据家里的模具备的料，本没打算做教程，照片也拍得少，全当记录吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2.4g速溶干酵母
- 2.8g盐
- 20g黄油
- 240g高筋面粉
- 24g全蛋液
- 24g水
- 24g细砂糖
- 40g牛奶
- 80g香蕉
- 适量核桃碎
- 适量表面：蛋液
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除盐和黄油外，所有材料揉成团，像在搓衣板上洗衣服那样搓揉面团，不断撕扯面筋，令其断裂又成团。
2
直至能拉出均匀厚膜，加入盐和软化好的黄油。同样手法继续搓揉，至能拉出均匀薄膜，破洞口有轻微锯齿。
3
加入核桃碎，揉匀。
4
盖保鲜膜，温暖的地方发酵一小时左右，至面团体积膨胀至2倍大。
5
分割，60g/个。盖保鲜膜松弛15分钟。
6
图中我做了8个，略挤，7个应该刚好，发酵空间足够。
7
这步没拍照，简笔画来一个。
8
面团擀成椭圆形，翻面后横向转90度，自上而下卷起。收口捏紧。
9
收口朝下排列整齐，烤箱里放一碗开水，二发至体积2倍大，手指轻轻按压有凹痕，不会很快恢复。
10
表面刷蛋液。
11
放烤箱最底层，上下火180度35分钟。中途15-20分钟左右看上色差不多了就盖锡纸。
12
就，很香！
13
软，香。
14
香蕉味很浓郁，和核桃本就是绝配。
