滋润提气补血~~~人参虫草花桂圆红枣汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗桂圆
- 5克沙参
- 5克玉竹
- 5克百合
- 5克虫草花
- 5克西洋参
- 5克黄芪
- 5颗红枣
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好汤料，把红枣和枸杞子除外的材料先一起下水，水开后转小火煲30分钟
2
加入去核红枣和枸杞子，再煲20分钟，就可以熄火开吃喇，清甜润
