最爱吃的章鱼🐙小丸子
简单
4人份
自己动手的，味道不比外面卖的差 ໂ😆ໃ
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 1个鸡蛋
- 1匙酱油
- 200克水
- 3克泡打粉
- 粉浆：
- 适量克食用油
- 适量海苔
- 配料：
海鲜
- 适量章鱼
海鲜类
- 适量木鱼花
蔬菜类
- 适量包菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
章鱼洗净焯水切小粒，包菜洗净切碎，粉浆调好
2
丸子机预热
3
刷入少许植物油
4
倒入8分满粉浆
5
加入章鱼粒和包菜，继续加热
6
直到可以用竹签可以转动，如图
7
再加入粉浆，如图
8
直到滚圆，如图
9
煎至外壳硬硬的，夹起来，挤上沙拉酱，照烧汁（没有可以忽略）
10
撒上木鱼花和海苔丝，完成
